Целительная аюрведа: чистим организм

Те, кто увлекаются йогой, помимо отличной физической формы, получают вдобавок и много полезных знаний. Древнеиндийское учение аюрведа, будучи источником ценных советов о здоровом способе жизни, с йогой идут рука об руку. И если вы практикуете йогу, то вам будет полезно обратить свое внимание и на аюрведу.

 

Основа лечения
Аюрведа утверждает: если бы человек мог увидеть свое тело прозрачным, он бы понял, от чего происходят все его болезни. Внутри органов скапливается так много «мусора», что очистительные процедуры должны превратиться в профилактическую систему для каждого, кто мечтает о здоровье и долголетии. Лекари-аюрведисты разработали систему процедур очистки и оздоровления организма и назвали ее Панчакарма (в переводе – «пять действий»). В аюрведическом центре или на специальном курорте вам подберут индивидуальное направление аюрведического очищения.

 

Как это работает?
Курс Панчакармы начинается с предварительного «смягчения» организма, которое называется Спан. В течение недели пациенту назначают всевозможные релаксирующие процедуры, а также с первого по седьмой день дают по утрам ложку специально подобранного топленого масла с лекарственными травами. Затем назначают масляный массаж – Свед. Третий этап заключается в лечебном потении благодаря распариванию паром заваренных лекарственных трав – Ваман. Четвертый этап Васти – это комплексное очищение кишечника при помощи разнообразных клизм из растительных отваров и эфирных масел. Последний этап Насья – очищение дыхательных путей с помощью введения лекарств через носоглотку.

 

Особенности процедуры
Длительность и интенсивность процедур во многом зависит от того, насколько тщательно вы хотите очистить органы и системы. В любом случае, чистка организма по аюрведическому принципу предусматривает лечебно-профилактический курс не менее двух недель.

 

Результат
Данный метод позволяет очищать клетки организма от токсинов, используя для этого исключительно средства натурального происхождения и природные для организма очистительные каналы: кожу (потовые железы), кровеносную систему, почки и кишечник. К тому же, аюрведическое очищение организма поможет избавиться от головных болей и улучшить работу мозга, снять стресс, синдром хронической усталости, победить бессонницу. Важный нюанс: аюрведический метод – на сегодня один из самых безопасных способов чистки организма, поэтому не имеет каких-либо противопоказаний.