Полезное для начинающих йогу
Статьи для начинающих йогу. Польза от практики йоги. На чем сконцентрироваться при выборе йога коврика? Как безопасно входить в асаны? Ответы на все эти вопросы вы найдете в публикациях на этой странице. Всё, что необходимо знать начинающим практику йоги.
Поза лотоса как сесть правильно
Поза лотоса в йоге Падмасана — лотосовая асана, это дословный перевод. Самая знаменитая поза в мире йоги. В этой статье мы разберем тему поза лотоса и узнаем как сесть правильно в эту асану. От природы тазобедренный сустав обладает очень широкой…
Как выбрать коврик для йоги, себе или в подарок
Разбираемся в ковриках для йоги Как выбрать коврик для йоги? Сначала определимся, что туристический коврик, коврик для фитнеса в корне отличается от коврика для йоги. Различие определяется тем, что коврик для йоги не скользит. Это видно по материалу коврика, он…
Йога для начинающих в домашних условиях
Йога это совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление сознанием и физиологическими функциями организма. Целью йоги является состояние внутреннего баланса. Йога для начинающих подарит практикующим возвышенное духовное и психическое состояние. Которое соединяется в здоровом теле. Йога онлайн…
