как выбрать коврик для йоги
Полезное для начинающих йогу

Как выбрать коврик для йоги, себе или в подарок

Разбираемся в ковриках для йоги

Как выбрать коврик для йоги? Сначала определимся, что туристический коврик, коврик для фитнеса в корне отличается от коврика для йоги. Различие определяется тем, что коврик для йоги не скользит.  Это видно по материалу коврика, он не пористый, а скорее уплотненный и если его потрогать, то руки как будто прилипают к нему. Фиксация поз в йоге это очень важное свойство для дальнейшей успешной и безопасной практики!

коврик для йоги

Важно что бы коврик для зантий по йоге был именно с не скользящим покрытием. Это залог Вашей безопасной практики!

Важные качества коврика для йоги:

1. Материал коврика для йоги.

Современный выбор велик: помимо обычных ковриков из ПВХ, можно купить коврик из полностью натуральных материалов (джут, каучук, пробковое дерево), так и с частичным добавлением натуральных волокон, также на рынке есть биоразлагаемые коврики из современных полимеров TPE.коврик для йоги каучук

2. Размер коврика для йоги.

Девушкам подойдет стандартный размер от 60х170 см, а мужчинам в зависимости от комплекции можно подобрать модели длинной до 220 см. и шириной 70 см при выборе длины коврика хорошо будет к своему росту добавить 10-15 см.

3. Толщина коврика для йоги.

варьируется от 3-6 мм. Выбирайте толщину коврика для йоги в зависимости от места где вы планируете практиковать. Если часто выезжаете на природу то берите коврик от 4.5мм, такая толщина позволит сгладить естественные выпуклости природы, такие как ветки, опавшую листву, и другие приятные природные сопровождения.

4. Дизайн коврика для йоги

Иногда на вопрос «Как выбрать коврик для йоги» можно просто ответить по дизайну. Сейчас в маркетах огромный выбор ковриков для йоги и можно выбрать дизайн подходящий именно вашей личности. С многомерной мандалой, или с реалистичной печатью моря, или заката в розовых тонах.

Важно! Перед использованием, протрите коврик для йоги тряпкой смоченной в мыльной воде.

В процессе использования ухаживать за йога ковриком  достаточно легко: большинство моделей  можно стирать в стиральной машинке при 30 градусах только без отжима.

 

Читайте так же йога для начинающих в домашних условиях

Долговечной вам практики!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *