
Красивые асаны фото. Более 30 фотографий асан
Дханурасана / поза лука
Эта поза укрепляет мышцы спины раскрывает грудную клетку. Если регулярно практиковать позу лука то она сделает гибким позвоночник.

Анджанейасана 2
Способствует растяжению передней поверхности бедра.
Красивые асаны фото Поза голубя / Эка пада раджакапотасана
Очень полезная асана особенно для женщин. Укрепляет органы малого таза. Подробней о пользе и технике выполнения читайте в статье про асану эка пада раджакапотасана / поза голубя

Гарудасана / Поза орла
Поза помогает сосредоточению и внутреннему балансу. А так же укрепляет мышцы ног.
Поза полумесяца - низкий выпад в йоге
Одна из базовых асан в йоге. Помогает укрепить бедра, расслабляет плечи, способствует раскрытию тазобедренных суставов.
Уттхита Ардха Дханурасана,
поза полулука
Поза лотоса фото
Асана для расслабления и медитации. Красивые фото асаны падмасана можно получить как на природе так и уютно расположившись дома. Как правильно сесть в позу лотоса читайте подробнее в нашей статье статье


Акро йога / парная йога
Парная йога не только помогает наладить взаимодействие в паре. Но так же может быть отличным поводом для совместной фотосессии.
Вдохновляющей вам практики!
Вам также может понравиться

Цвета в нейрографике
01.04.2021
Поза собака мордой вниз / Адхо мукха шванасана
20.01.2020