Работа и развитие мозга. Как влияют социальные сети?

Результаты современных исследований о том как работа и развитие мозга поменялись с появлением социальных сетей.

Современное общество уже стало неразделимо от гаджетов. И общения перешло из реальной жизни в интернет пространство. Как же поменялась от этой тенденции работа и развитие мозга?

Исследование проводила лаборатория Курпатова.

Гипотеза о локальной работе мозга оказалась мифом. То что определенные области мозга отвечают за отдельные функции оказалось не соттветствующей реальности.

Из видео вы так же узнаете как Социальные сети влияют на работу и развитие мозга. Как выключается функция мышления, если она вообще сформировалась (это если  говорить о развитие мозга ребенка в современной гипернасыщенной инфосреде). А так же услышите еще одно доказательство что медитация имеет восстанавливающий эффект для нейронов головного мозга.

Длительность 15 минут

3 Правила цифровой гигиены:

• Отключать звук уведомлений на телефоне. Если звук телефона и сообщений постоянно вас дергает вы будете подсознательно находиться в стрессе.
• Выбрать место для телефона в квартире. Обычно там где он заряжается, не стоит носить его в туалет, на кухню, тем более спальню ( если вы перед сном менее чем за 2 часа смотрите телефон, то сон ваш будет хуже чем если бы вы этого не делали )
• Осознано использовать телефон

Если вы берете телефон просто по привычке от нечего делать и начинаете смотреть всё что вам нужно и ненужно — это является симптомом цифровой зависимости. Постарайтесь перед тем как брать гаджет понять для себя зачем вы это делаете.

Даже если вы станете более осознано использовать телефон, и уберете гаджет из спальни. Вы уже на следующий день почувствуете прилив сил. И качество вашей жизни улучшится.

Будьте здоровы и счастливы!