
Работа и развитие мозга. Как влияют социальные сети?
Результаты современных исследований о том как работа и развитие мозга поменялись с появлением социальных сетей.
Современное общество уже стало неразделимо от гаджетов. И общения перешло из реальной жизни в интернет пространство. Как же поменялась от этой тенденции работа и развитие мозга?
Исследование проводила лаборатория Курпатова.
Гипотеза о локальной работе мозга оказалась мифом. То что определенные области мозга отвечают за отдельные функции оказалось не соттветствующей реальности.
Из видео вы так же узнаете как Социальные сети влияют на работу и развитие мозга. Как выключается функция мышления, если она вообще сформировалась (это если говорить о развитие мозга ребенка в современной гипернасыщенной инфосреде). А так же услышите еще одно доказательство что медитация имеет восстанавливающий эффект для нейронов головного мозга.
Длительность 15 минут
3 Правила цифровой гигиены:
- Отключать звук уведомлений на телефоне. Если звук телефона и сообщений постоянно вас дергает вы будете подсознательно находиться в стрессе.
- Выбрать место для телефона в квартире. Обычно там где он заряжается, не стоит носить его в туалет, на кухню, тем более спальню ( если вы перед сном менее чем за 2 часа смотрите телефон, то сон ваш будет хуже чем если бы вы этого не делали )
- Осознано использовать телефон
Если вы берете телефон просто по привычке от нечего делать и начинаете смотреть всё что вам нужно и ненужно — это является симптомом цифровой зависимости. Постарайтесь перед тем как брать гаджет понять для себя зачем вы это делаете.
Даже если вы станете более осознано использовать телефон, и уберете гаджет из спальни. Вы уже на следующий день почувствуете прилив сил. И качество вашей жизни улучшится.
Будьте здоровы и счастливы!
Вам также может понравиться

Виньяса флоу йога видео уроки
21.03.2020
Силовая йога. Позы йоги для мужчин. 17 вариантов
23.02.2020